Raphael Wieland

Wochentag Datum Zeit Km D-km/h H-meter D-puls Max.-puls

Mi, >Schwimmen< 01.10.08 2:35

Fr, >Laufen< 03.10.08 2:40

Sa, >Laufen< 04.10.08 1:50

Montag 06.10.08 2:55 94,70 32,65 705 162 198

Dienstag 07.10.08 2:04 65,45 31,67 442 155 188

Mittwoch 08.10.08 3:56 121,39 30,82 838 148 188

Samstag 11.10.08 4:14 121,86 28,81 1164 156 207

Dienstag 14.10.08 2:48 86,21 30,79 678 147 179

Mittwoch 15.10.08 2:43 80,81 29,82 543 146 164

Donnerstag 16.10.08 1:58 58,6 29,9 402 145 161

Freitag 17.10.08 0:51 32,56 38,3 254
168 194

Samstag 18.10.08 2:14 65,56 29,4 412 148 152

Sonntag 19.10.08 1:04 32,18 30,0 204 149 196

Di, >Laufen<
21.10.08 1:05

Mi, >Laufen<
22.10.08 1:19

Freitag 24.10.08 1:26 41,82 29,01 300 148 187

Sonntag 26.10.08 1:54 50,74 26,6 793 143 204

Mo, >Laufen<
27.10.08 1:22 17 12, 5

Do, >Laufen< 30.10.08 1:41 20.5 12.2